让女人离不开你：拿下中年女人，有这两样就足够了！
在这个快节奏、高压力的社会，特别是到了中年，女性的情绪和价值需求其实比想象中要丰富得多。2023年的中国家庭发展报告显示，45到55岁的女性中，有超过76%的受访者觉得“有效倾听”比物质关怀还重要，这个数字比五年前增加了23个百分点。
职业倦怠
女护士五年的“漫长死亡”：她的崩溃藏着千万医护的困境
凌晨三点，急诊抢救室的灯光依旧刺眼。32岁的李晴穿着浸透汗水的护士服，机械地给昏迷患者擦拭身体，指尖的触感冰凉而麻木。这是她值的第17个连轴夜班，五年前那个眼里闪着光、立志“救死扶伤”的姑娘，此刻只剩下空洞的眼神和沉重的脚步。同事们都说，李晴这五年，像经历了一
懂事”的诅咒：为什么体谅父母的孩子，人生多是悲剧
去年调研说，“懂事”家庭的青少年抑郁比例居然高出普通家庭近15%，成年后还容易职业倦怠。
为什么一上班就感觉没意思？你正掉入职业倦怠的怪圈
付娟上海市长宁区精神卫生中心 医务社工，二级心理咨询师，精神健康急救员（MHFA），长期致力于患者康复、家属宣教王辛予华东师范大学应用心理（临床与咨询方向）专业硕士在读参考文献1.Maslach, C., &Leiter, M. P. (2016). Burn
袁姗姗，是不是开始低调生活了
从第二句话开始说起：你要是刷她的微博，会发现更新不多，内容也没以前那样全是新剧拆包、后台花絮、路演直播那种高频宣传。现在多是旅游照、做饭的视频、和朋友在一起的碎片——就是普通人晒生活的味道。商业活动也明显少了，好几个代言到期后没有看到大张旗鼓续约的消息，能在片
大专毕业在数控厂上班，24岁月入1万不想干了，有没有别的出路？
看到你的问题，我仿佛看到了一个24岁、充满生命力的年轻人，站在人生的十字路口，眺望着远方，内心涌动着不甘与渴望。月入一万在很多人眼中已是不错的收入，但你内心的声音告诉你：这不该是全部。这份清醒与勇气，恰恰是你最宝贵的财富。
郑国霖“十一”奔赴7城“连轴转”：珍惜每一次工作机会
“机会给我了，我就要去拼呀。”10月10日，大皖新闻记者采访了郑国霖。相比于今年8月在景区扮演NPC而刚刚收获关注的时候，如今的郑国霖愈加忙碌，他坦言，也会产生职业倦怠，但会自己调节好，“一言以蔽之：快乐工作，努力生活。”
一想到上班就心累，什么是真正的元凶？
多年来，人们始终认为每个人面对长期工作压力时，反应方式并无二致。然而研究显示，职业倦怠的表现形式因人而异，这取决于个人的工作环境以及诸如工作投入度、应对机制等内在因素。明确自己所处的状况，能让你更容易找到有针对性的解决方案，来应对眼前的具体挑战。
带病上班的真相，领导可知道？
莉萨是一名急诊科医生，即使高烧不退、咳嗽不断，依然坚持上班。由于科室的排班规定十分严格，她几乎没有灵活调休的机会。考虑到自己刚刚结束产假返回工作岗位，她担心这时请病假可能会被视为“工作不够投入”。于是，莉萨依然选择带病上岗，即便她已筋疲力竭，还可能会把疾病传染
悄悄告诉你，你住的房子，正在暴露你的真实状态
你有没有过这样的经历? 推开朋友家的门，即使主人不在，你也能大概猜出他的性格：是整洁到一丝不苟，还是随性充满创意?是堆满书籍的文艺范，还是极简空荡的"性冷淡风"? 其实，这并非巧合。我们选择的房子、我们布置家的方式，就像一面诚实的镜子，无声地映照出我们内心最真
30.6万人关注，他成了百万网友的“语文老师”
教育数字化浪潮中，一位县中教师的探索和实践为我们提供了审视教师专业成长的新视角。朱林鹏，浙江临海回浦中学高中语文教师，哔哩哔哩教师博主“教书琐记”。他凭借在B站持续分享高质量的课堂实录，不仅突破了地域和资源的限制，更在“教”与“学”的循环中，实现了自我超越。
如果才能过好自己的生活
过好自己的生活，是一场持续前行的旅程，需要不断向内觉察、向外探索。首先要真正了解自己，清楚什么对自己最重要，是陪伴家人、追求理想，还是内心的平静与自由。可以通过写日记、静心思考或与信赖的朋友交谈，梳理内心的声音，不被外界的标准所左右。同时，学会接纳真实的自己，
职业转型新方向：社会心理服务师为什么这么火？
九月，天津率先将整个月定为“教师关爱月”，推出心理赋能专线、心理健康运动会和“尊师惠师”福利包。这一举措直面教师群体的职业倦怠和情绪支持需求。这不仅仅是一次活动，更是社会对心理健康重视程度提升的明确信号。当我们深入解读这一事件，会发现其背后蕴含着更为深远的社会
压力大时身体会发出哪些信号？常见症状全解析
在快节奏的现代生活中，压力已成为人们无法回避的话题。无论是工作任务、人际关系还是生活琐事，都可能让人处于高压状态。压力本身并非坏事，适度压力能激发动力，但长期或过度压力会打破身体平衡，引发一系列身心症状。了解这些症状，有助于及时识别压力过载，采取应对措施。
教师节致敬恩师：三尺讲台，揽星辰大海；桃李春风，您似细雨无声
我弟媳是小学班主任，昨晚十一点还在群里回家长消息，一边改作业一边哄娃。
无论你准备好了没有，“95后”开始当你领导了
到今年年底，每十位经理中就将有一位是“95后”。这并不是一个遥远的预测，而是正在发生的事实。这不仅仅是一个统计数字，更是一个文化转折点。
倾听#100位辞编女教师#的人生故事后，我做了一个决定
这些年来，在教育内卷和焦虑加剧的大环境下，教师群体，也不免卷入其中。“教师离职率登顶”“体制内教师转行做带货主播”等热搜，一度成为讨论的焦点。
提升这个能力，摆脱职业倦怠、让事业反哺你的生命力
我的朋友Z是一家知名律所的律师。在旁人眼里，她就像一台上满了发条的永动机，永远在不知疲倦地工作和进修，挑战自己的成就极限。